“升级虎咆拳！”
升级点刷新后，余归海默念一声。
吼
余归海头脑一震，感觉一声霸道无比的呼啸声从脑海深处传来。
不等他有所反应，无数的信息流便狂涌而入。
全都是修炼虎咆拳的感悟、体悟、经验，甚至改进。使得他对于这门拳法彻底悟透，再也没有丝毫的秘密。
与此同时，圆满境界的虎咆拳开始在他的身上留下痕迹，逐步深化、巩固，与原本的功法武技修炼痕迹融合，最终牢牢刻在身体深处。
他的身体不自觉的开始抖动，每一次肌肉的弹动都发出轻微的虎啸，每一次骨骼的脆响都蕴含淡淡的虎威。
他的手臂轻轻一甩，强大的血气劲力沿着手臂直达拳头，一道虎头虚影骤然浮现，冲出一米多远，爆发出一声隐隐的虎啸声，这才爆发消失。
这一招看似动静不大，那是因为这是他无意识的肌肉抽动而已，根本没有发挥出威力。
其实这一招才是精髓，糅合擂鼓桩圆满发出的隔空劲，白猿通臂拳的整合劲力，以及圆满的虎咆拳音攻法门。
若是真正全力出手，威力巨大，要比单纯的虎咆拳圆满强上不止一筹。当然其动静也定然十分巨大。
升级持续了很短的时间就已结束，猛地，伴随着脑海中一声威势十足的虎啸声，余归海睁开眼睛。
几秒钟的迷惘之后，他便从拳法的修炼记忆中苏醒过来，眼中闪过一道精芒，嘴角一道笑意逐渐荡漾扩大。
“虎咆拳圆满了！”
第二天，余归海早早醒来，神清气爽，走出门去，天空都显得晴朗了许多。
“海哥！”
路林圣从院门外打声招呼，看样子来了一会了，却被护卫的婢女挡在门外。
“放他进来。”
余归海淡淡的吩咐一声，拦路的婢女顿时闪开，路林圣急匆匆跑进门。
“海哥，你要的书我带来了。”
说着，路林圣说着从怀里掏出一本发黄的书籍。
“哦？”
余归海露出意外之色。他昨天无意中透露出自己想要寻找锻体境药膳医理药理方面书籍，没想到这小子今天就给带来了。
其实他的目的是想要了解药膳作用的原理，看看能否寻找到替代之法。
余归海接过书，这书的材质一般，是寻常的纸张，发黄的颜色、边缘的毛糙都显示其年代比较久远了。
封面上写着书名《少侠王寻欢第一集》。
余归海：“.”
随便看了看，他发现，这特么就是一本二流侠客小说。剧情文笔啥的就不说了，在久经前世网文考验的余归海眼中简直没法看。放在起点能扑成狗。
“老子想看药膳原理，你特么就给我找来这个。”
路林圣根本没看出余归海的郁闷，指着书说道：“这书太好看了，乡村少年王二狗去后山砍柴遇到野狼追逐，慌不择路掉下悬崖，竟然从一个山洞里遇到一位先天高手遗留的神功秘籍，这位先天高手还是一名医道圣手，秘籍里讲述武道医理.”
他兴致勃勃的讲述着书中的狗血剧情，丝毫没看到余归海越来越黑的脸色。
“等等，你是说这书里有讲述武道医理？那难道不是虚构的吗？”余归海无语，直接打断他的话，反问道。
“不是虚构，都是真的。你看看这个书的作者？”路林圣意犹未尽的停下来，擦了擦口水说道。
“我信了你个鬼！”
余归海吐槽着，但还是合上书看了一下作者。
文曲真人！
“.”好名字。
文曲是文学圣手，真人是先天武者的尊称，看来这个世界的作者也知道取逼格高的笔名啊！
没有注意到余归海的表情，路林圣一脸崇拜的讲述的这位文曲真人的来历。
“这位可是数百年前货真价实的先天真人，虽然是武道高人，但却对文学十分偏爱，最爱写书，留下了许多的作品，这一本就是他的成名作之一。”
“也是因此，人们送给他了文曲真人的名号！”
一旁，余归海满脸无语，没想到这劳什子文曲真人还是真的先天真人。看来奇葩在哪个世界都存在啊。
“所以说，这小说里面讲述的武道医理都是真的了？”余归海忽然想到一点。
“是的，这书里讲述的武道医理都是文曲真人的真实感悟。”
路林圣点点头回答，接着又满怀憧憬的说道：“不止如此，书中的武功修炼之法也有不少是真的，甚至据说文曲真人的一身绝学也全都隐藏他所写的书籍之中。”
“真的假的？”余归海质疑。
路林圣急了，忙道：“当然是真的，当初文曲真人的著作曾经风靡天下，无数武者为了抢夺一本小说甚至刀兵相见。你信不信，我这本书若是拿出去拍卖，绝对能引来无数人抢夺。”
“我信！”
余归海忽然觉得林子大了什么鸟没有，越是这些武林高人脾气越古怪。
“看来有机会还是要关注一下这位真人的作品。”
这般想着，余归海翻开了这本小说。
飞快的跳过狗血剧情，他只挑着看有用的内容，这些地方都有折角标记，看痕迹十分陈旧，应该是前人特意挑出来的。
这一本书，总共两处内容，第一处便是他想要的内容。
讲述了主角王寻欢刚刚跨入锻体境，准备下一步的修炼，先天高人秘籍里介绍了经验。
“锻体境修炼每个层次都需要药膳，其实真正需求的是能够补益强化身体的精微，只不过寻常草药难以充分提供，所以需要添加针对性的肉类，比如炼皮药膳就要加入猛兽之皮，炼骨药膳就要加入肉骨头炖，炼血药膳就要加入猛兽鲜血”
“但是若是能有更高级的精微，则不用这些药膳，也可以充分发掘潜力，提升修为”
不大会儿，余归海就看完了这一段，感觉说的很有道理，如果有仙丹，普通人吃了也能成仙啊，根本不用餐霞食露。
但是没啥用，去哪里找仙丹去啊？
他意兴阑珊的将这一段道理记在心间，接着翻开了第二处标记，仔细一看。
“嗯？”
余归海微微一惊！
本来以为假期能多写点，谁知道基本的都难以维持！！我太难了！！！看孩子太累了
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